７月19日（火）「心の授業」を行いました。

全校生徒に向けて、本校の養護教諭による、自分との向き合い方の「特別授業」を行いました。

以下、要約です。

「あなたの考え方があなた自身の体験する世界をつくっている。

だから、あなたの考え方を意識的に「俯瞰する」、

つまり、自分の考え方を客観視するようになれると

心を楽にすることができる。

考え方次第で、プラスにもマイナスにもなる。だからこそ、バランス感覚が大切だ。

長所も短所も受け入れる！

ポジティブな自分もネガティブな自分も受け入れる！

すべて受け入れる！自分自身をすべて受け入れるというのは難しいかもしれないけれど、それがスタート。

だめな自分を受け入れられるようになると、他者から否定的なことを言われても、

まずは素直に受け入れられるようになる。そうすると、普通以上に心が傷つくということがなくなる。」